ڈریگن پھلوں کو تلی ہوئی چاول بنانے کا طریقہ
حال ہی میں ، ڈریگن فروٹ فرائیڈ رائس سوشل پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، جس میں بہت سے فوڈ بلاگرز اور گھریلو خواتین اس رنگین اور غذائیت سے بھرپور تخلیقی ڈش کو آزما رہی ہیں۔ اس مضمون میں تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ آپ اپنے حوالہ کے ل delainly ڈریگن پھلوں کو تلی ہوئی چاول کیسے بنائیں ، اور پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو کیسے جوڑیں۔
1. ڈریگن پھلوں کو تلی ہوئی چاول بنانے کا طریقہ

1.اجزاء تیار کریں: ڈریگن پھل ، چاول ، انڈے ، گاجر ، سبز پھلیاں ، مکئی کی دانا ، کیکڑے ، نمک ، ہلکی سویا چٹنی ، کھانا پکانے کا تیل۔
2.اجزاء کو ہینڈل کرنا: ڈریگن کا پھل کاٹیں ، گوشت نکالیں اور اس کو نرد کریں۔ نزاکت گاجر ؛ کیکڑے دھوئے اور ایک طرف رکھو۔
3.ہلچل بھون: پین کو گرم کریں اور تیل ڈالیں ، پہلے انڈوں کو گھماؤ ، پھر گاجر ، سبز پھلیاں ، مکئی کی دانا اور کیکڑے ڈالیں اور ہلچل بھونیں ، آخر میں چاول اور پیسے ہوئے ڈریگن کا پھل ، موسم موسم اور ہلچل سے یکساں طور پر شامل کریں۔
4.پلیٹ: تلی ہوئی چاول کو پٹیا کے خول میں ڈالیں ، رنگ روشن ہے اور اس سے آپ کی بھوک بڑھ جائے گی۔
2. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد
| گرم عنوانات | حرارت انڈیکس | ماخذ پلیٹ فارم |
|---|---|---|
| ڈریگن فروٹ فرائیڈ چاول | 85 | ڈوئن ، ژاؤوہونگشو |
| موسم گرما کے وزن میں کمی کی ترکیبیں | 78 | ویبو ، بلبیلی |
| ورلڈ کپ کے واقعات | 92 | ہوپو ، ژہو |
| AI پینٹنگ ٹیوٹوریل | 76 | کوشو ، پبلک اکاؤنٹ |
| سمر ٹریول گائیڈ | 88 | مافینگو ، سی ٹی آر آئی پی |
3. ڈریگن پھلوں کے تلی ہوئی چاول کی غذائیت کی قیمت
ڈریگن پھل وٹامن سی ، غذائی ریشہ اور اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے۔ جب چاول اور سبزیوں کے ساتھ جوڑا بنائے جاتے ہیں تو ، اس کا نہ صرف بھرپور ذائقہ ہوتا ہے ، بلکہ متعدد غذائی اجزاء کو بھی پورا کرتا ہے۔ مندرجہ ذیل ڈریگن پھلوں کے تلی ہوئی چاول کے اہم غذائی اجزاء ہیں:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| گرمی | 150 کلوکال |
| پروٹین | 5 گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 25 جی |
| غذائی ریشہ | 3 گرام |
| وٹامن سی | 10 ملی گرام |
4. نیٹیزینز کے ڈریگن پھلوں کے تلی ہوئی چاول پر تبصرے
1.@ فوڈ ماہر 小王: ڈریگن فروٹ فرائیڈ چاول بہت اچھے لگتے ہیں اور اس میں ایک تازگی ذائقہ ہوتا ہے ، خاص طور پر موسم گرما کے لئے موزوں!
2.@ہیلتھ لائف ہوم: میں نے توقع نہیں کی تھی کہ ڈریگن پھل اور تلی ہوئی چاول ایک ساتھ مل کر چلیں گے۔ یہ غذائیت مند اور مزیدار ہے۔ میں اسے آزمانے کی سفارش کرتا ہوں!
3.@کیچینکسیاوبائی: پہلی بار جب میں نے اسے بنایا تو یہ کامیابی تھی۔ میرے اہل خانہ نے کہا کہ یہ مزیدار ہے۔ اشتراک کے لئے شکریہ!
5. اشارے
1. ڈریگن پھلوں کی سرخ دل کی قسم کا انتخاب کریں ، جس کا رنگ روشن ہے۔
2. جب چاول کو کڑاہی کرتے ہیں تو ، گرمی زیادہ نہیں ہونی چاہئے تاکہ ڈریگن کے پھلوں کو زیادہ نرم ہونے سے بچایا جاسکے۔
3. آپ ذاتی ذائقہ کے مطابق دوسری سبزیاں یا گوشت شامل کرسکتے ہیں۔
مذکورہ بالا ڈریگن فروٹ فرائیڈ چاول کا تفصیلی طریقہ اور انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کا خلاصہ ہے۔ مجھے امید ہے کہ آپ اس تخلیقی ڈش کو آزما سکتے ہیں اور مزیدار کھانے کے تفریح سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں