تم کیوں لرز رہے ہو؟

تم کیوں لرز رہے ہو؟

حال ہی میں ، "لرزنے" کے بارے میں صحت کا موضوع سوشل میڈیا اور سرچ انجنوں پر تیزی سے مقبول ہوا ہے ، جس میں بہت سے نیٹیزین اس علامت کی ممکنہ وجوہات اور جوابی کارروائیوں پر توجہ دیتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں اور طبی معلومات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو کانپنے ، متعلقہ بیماریوں اور علاج کے مشوروں کی عام وجوہات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. حالیہ گرم عنوانات پر ڈیٹا کے اعدادوشمار

2. جسم میں کانپنے کی عام وجوہات کا تجزیہ

1.جسمانی وجوہات: درجہ حرارت میں حالیہ اچانک کمی نے نیٹیزین کے مابین وسیع پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ سرد محرک کانپنے کی سب سے عام وجہ ہے۔ جب جسم کا درجہ حرارت 35 ° C سے کم ہو تو ، پٹھوں میں کانپتے ہوئے گرمی پیدا ہوگی۔

2.نفسیاتی عوامل: ویبو ٹاپک # انکسیٹیسومیٹک ریپونسی # کو 120 ملین بار پڑھا گیا ہے ، جن میں کانپتے ہوئے تیسری سب سے عام علامت کے طور پر درج کیا جاتا ہے ، اکثر دل کی دھڑکن ، پسینے اور دیگر علامات کے ساتھ۔

3.میٹابولک مسائل: ژیہو ہاٹ پوسٹ "ہائپوگلیسیمیا سیلف ریسکیو گائیڈ" نے ذکر کیا ہے کہ جب بلڈ شوگر <3.9 ملی میٹر/ایل ہے تو ہاتھ کے زلزلے اور تھکاوٹ ہوسکتی ہے ، لہذا آپ کے ساتھ کینڈی لے جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.اعصابی بیماریاں: صحت کے پلیٹ فارمز پر پارکنسن کی بیماری سے متعلق عنوانات میں 17 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ اس کی خصوصیت آرام کرنے والے زلزلے کو عام زلزلے سے ممتاز کرنے کی ضرورت ہے۔

3. پیتھولوجیکل عوامل کا موازنہ جدول جس میں چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے

4. حالیہ حقیقی معاملات نیٹیزینز کے ذریعہ مشترکہ ہیں

ژاؤہونگشو صارف "صحت مند چھوٹا سا" مشترکہ: "اچانک میرا پورا جسم صبح 3 بجے جسم کا درجہ حرارت 35.8 ° C کے ساتھ چلا گیا۔ امتحان سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ مجھے لوہے کی کمی کی کمی ہے۔" نوٹ کو 23،000 لائکس موصول ہوئے ، اور بہت سے لوگوں نے تبصرہ کے علاقے میں اسی طرح کے تجربات کی اطلاع دی۔

ڈوائن میڈیکل بلاگر "ڈاکٹر لی" کے ذریعہ پوسٹ کردہ ویڈیو "ان شیکس سے بچو" کی نشاندہی کی گئی ہے: نامعلوم زلزلے جو 24 گھنٹوں سے زیادہ عرصہ تک جاری رہتے ہیں الیکٹرولائٹ عدم توازن (خاص طور پر ہائپوکلیمیا) کے لئے تفتیش کرنے کی ضرورت ہے۔

5. پیشہ ورانہ طبی اداروں کی سفارشات

1.ابتدائی خود ٹیسٹ: ریکارڈ کانپنے کا وقت (دن/رات) ، دورانیہ ، متحرک عوامل (جیسے کافی ، دیر سے رہنا وغیرہ)۔

2.ضروری معائنہ: معمول کے خون کی جانچ (انیمیا کی جانچ پڑتال کریں) ، تائیرائڈ فنکشن کی پانچ اشیاء ، بلڈ شوگر ٹیسٹ ، اور الیکٹرولائٹ ٹیسٹ۔

3.ہنگامی صورتحال: اگر کانپنے کے ساتھ سینے میں درد ، دھندلا ہوا تقریر ، اور ہیمپلیگیا ہوتا ہے تو ، آپ کو فالج کے امکان سے آگاہ ہونے کے لئے فوری طور پر 120 پر فون کرنے کی ضرورت ہے۔

6. روک تھام اور تخفیف کے اقدامات

cold سرد موسم میں گرم رکھیں اور اپنے بنیادی درجہ حرارت کو 36.5-37 پر رکھیں ℃

• اضطراب میں مبتلا افراد 4-7-8 سانس لینے کا طریقہ (4 سیکنڈ کے لئے سانس لیتے ہیں - 7 سیکنڈ کے لئے سانس رکھیں - 8 سیکنڈ کے لئے سانس چھوڑیں)

• ذیابیطس کے مریضوں کو اپنے ساتھ 15 گرام فاسٹ شوگر فوڈ (جیسے گلوکوز گولیاں) لے جانا چاہئے

caffeen ضرورت سے زیادہ کیفین کی مقدار سے پرہیز کریں (روزانہ <400mg)

نوٹ: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت 1-10 نومبر ، 2023 ہے۔ صحت سے متعلق مشورے صرف حوالہ کے لئے ہیں۔ براہ کرم مخصوص تشخیص اور علاج کے ل your اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔